Yin yoga

...

Yin yoga er en yogaform, hvor du arbejder med dit bindevæv. Du er i stillingerne i længere tid, end du kender det fra fx. hatha yoga. Bindevævet er det væv der forbinder alt væv i kroppen, og det indeholder flere nervetråde end muskler.

Når du er i stillingerne i længere tid, og får strukket bindevævet, vil det have betydning i hele kroppen. En ømhed eller smerte et sted i kroppen, kan sagtens stamme fra et helt andet sted, fra fx. arvæv efter en operation eller stressspændinger. De lange, blide og nærende stillinger vil bringe flow i din krop, samtidig med at du får mulighed for at skabe en indre ro og meditativ tilstand.

 

 

  • Nummer 181112 - Yin yoga
  • Start 20.01.18 kl. 08:30-10:00
  • Underviser(e) Laura Betak Sparholt
  • Adresse DGI huset, Solbakkevej 42, 4760 (kort)
    Hjelm bugt
  • Lektioner 22,00
  • Priser
    Almen   DKK 836,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
20.01.2018 08:30-10:00 DGI huset Laura Betak Sparholt Kort
03.02.2018 08:30-10:00 DGI huset Laura Betak Sparholt Kort
10.02.2018 08:30-10:00 DGI huset Laura Betak Sparholt Kort
24.02.2018 08:30-10:00 DGI huset Laura Betak Sparholt Kort
03.03.2018 08:30-10:00 DGI huset Laura Betak Sparholt Kort
10.03.2018 08:30-10:00 DGI huset Laura Betak Sparholt Kort
17.03.2018 08:30-10:00 DGI huset Laura Betak Sparholt Kort
24.03.2018 08:30-10:00 DGI huset Laura Betak Sparholt Kort
07.04.2018 08:30-10:00 DGI huset Laura Betak Sparholt Kort
14.04.2018 08:30-10:00 DGI huset Laura Betak Sparholt Kort
21.04.2018 08:30-10:00 DGI huset Laura Betak Sparholt Kort

Underviser

Laura Betak Sparholt

Yogalæreruddannelse 200h RYT, LagoCPH