Grundtræning Body-sds

...

Træningsformen er designet til at afhjælpe travle menneskers fysiske og følelsesmæssige problemer. Det er en dybdegående og dynamisk teknik, som genopbygger og stimulerer kroppen til at blive en stærk og harmonisk enhed. Regelmæssig træning vil på kort sigt forbedre bevægeligheden i låste led og i spændte, usmidige muskler. På længere sigt vil den eliminere skader som kroniske nakke-/skulderspændinger og en svag ryg.

 

I første del af træningen gennemarbejdes kroppens led ligesom der arbejdes med at centrere kroppen. I den anden del er der fokus på muskler, led og kredsløb, og i den tredje del arbejdes der med udvidende og sammentrækkende øvelser.

  • Nummer 181111 - Grundtræning Body-sds
  • Start 02.01.18 kl. 17:00-19:50
  • Underviser(e) Gitte Nielsen
  • Adresse Panteren, Solbakkevej 42, 4760 (kort)
    Hjelm bugt
  • Lektioner 37,50
  • Priser
    Almen   DKK 1313,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
02.01.2018 17:00-19:50 Panteren Gitte Nielsen Kort
09.01.2018 17:00-19:50 Panteren Gitte Nielsen Kort
16.01.2018 17:00-19:50 Panteren Gitte Nielsen Kort
23.01.2018 17:00-19:50 Panteren Gitte Nielsen Kort
30.01.2018 17:00-19:50 Panteren Gitte Nielsen Kort
06.02.2018 17:00-19:50 Panteren Gitte Nielsen Kort
20.02.2018 17:00-19:50 Panteren Gitte Nielsen Kort
27.02.2018 17:00-19:50 Panteren Gitte Nielsen Kort
06.03.2018 17:00-19:50 Panteren Gitte Nielsen Kort
13.03.2018 17:00-19:50 Panteren Gitte Nielsen Kort
20.03.2018 17:00-19:50 Panteren Gitte Nielsen Kort
03.04.2018 17:00-19:50 Panteren Gitte Nielsen Kort
10.04.2018 17:00-19:50 Panteren Gitte Nielsen Kort
17.04.2018 17:00-19:50 Panteren Gitte Nielsen Kort
24.04.2018 17:00-19:50 Panteren Gitte Nielsen Kort

Underviser

Gitte Nielsen

Jeg er kropsteraput uddannet ved Body-sds. Jeg har selv trænet grundtræning de seneste 9 år, og er uddannet i træningsformen via uddannelsen hos Body-sds. Tidligere har jeg gennem 8 år været træner af div ungdomshold i håndbold.

 

Jeg har de seneste 2 år tilbudt kropsbehandlinger i min virksomhed Vordingborg Kropsterapi. Læs evt mere herom på www.facebook.com/vordingborgkropsterapi/