Herre yoga

...

 

 

Mænd har ofte meget styrke, men mangler lidt smidighed og balance. Er du mand og har du lyst til at udfordre dig selv sammen med andre MÆND, så kom og dyrk yoga.

Her har du muligheden for et introhold til ”Yoga for mænd”, hvor du kan finde ud af, hvad det er, yoga kan gøre for dig. Hvis du tror yoga er ren afslapning og sidde med benene over kors og sige ”AUM," så bliver du ret overrasket på disse hold.

Herre yoga er for dig der gerne vil give dig selv en pause i hverdagen. Yoga er en god måde til at slippe hverdagen, komme ud af hovedet og ned i kroppen. Yoga kan både stå alene eller være et super supplement til anden træning. Så uanset om du træner op til marathon, er fritidsbokser eller gerne vil strækkes godt igennem, er yoga et oplagt bud. Om du er løber, har murerbukser på, er fuldmægtig eller fodgænger. Alle kan være med, ung som gammel. 

Klassen vil typisk indeholde dynamiske flow, balancestillinger, styrke, koordination, dybe stræk og afsluttes altid med savasana, dybdeafspænding. Det er på ingen måde et krav at du er smidig, men du kan risikere at blive det.

 

  • Nummer 181110 - Herre yoga
  • Start 20.01.18 kl. 10:00-11:30
  • Underviser(e) Laura Betak Sparholt
  • Adresse Panteren, Solbakkevej 42, 4760 (kort)
    Hjelm bugt
  • Lektioner 22,00
  • Priser
    Almen   DKK 836,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
20.01.2018 10:00-11:30 Panteren Laura Betak Sparholt Kort
03.02.2018 10:00-11:30 Panteren Laura Betak Sparholt Kort
10.02.2018 10:00-11:30 Panteren Laura Betak Sparholt Kort
24.02.2018 10:00-11:30 Panteren Laura Betak Sparholt Kort
03.03.2018 10:00-11:30 Panteren Laura Betak Sparholt Kort
10.03.2018 10:00-11:30 Panteren Laura Betak Sparholt Kort
17.03.2018 10:00-11:30 Panteren Laura Betak Sparholt Kort
24.03.2018 10:00-11:30 Panteren Laura Betak Sparholt Kort
07.04.2018 10:00-11:30 Panteren Laura Betak Sparholt Kort
14.04.2018 10:00-11:30 Panteren Laura Betak Sparholt Kort
21.04.2018 10:00-11:30 Panteren Laura Betak Sparholt Kort

Underviser

Laura Betak Sparholt

Yogalæreruddannelse 200h RYT, LagoCPH