Yin yoga

...

Yin yoga er en yogaform, hvor du arbejder med dit bindevæv. Du er i stillingerne i længere tid, end du kender det fra fx. hatha yoga. Bindevævet er det væv der forbinder alt væv i kroppen, og det indeholder flere nervetråde end muskler.

Når du er i stillingerne i længere tid, og får strukket bindevævet, vil det have betydning i hele kroppen. En ømhed eller smerte et sted i kroppen, kan sagtens stamme fra et helt andet sted, fra fx. arvæv efter en operation eller stressspændinger. De lange, blide og nærende stillinger vil bringe flow i din krop, samtidig med at du får mulighed for at skabe en indre ro og meditativ tilstand.

 

 

  • Nummer 181109 - Yin yoga
  • Start 26.01.18 kl. 10:00-11:30
  • Underviser(e) Laura Betak Sparholt
  • Adresse Panteren, Solbakkevej 42, 4760 (kort)
    Ulvsund - lille holdsal
  • Lektioner 22,00
  • Priser
    Almen   DKK 836,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
26.01.2018 10:00-11:30 Panteren Laura Betak Sparholt Kort
02.02.2018 10:00-11:30 Panteren Laura Betak Sparholt Kort
09.02.2018 10:00-11:30 Panteren Laura Betak Sparholt Kort
23.02.2018 10:00-11:30 Panteren Laura Betak Sparholt Kort
02.03.2018 10:00-11:30 Panteren Laura Betak Sparholt Kort
09.03.2018 10:00-11:30 Panteren Laura Betak Sparholt Kort
16.03.2018 10:00-11:30 Panteren Laura Betak Sparholt Kort
23.03.2018 10:00-11:30 Panteren Laura Betak Sparholt Kort
06.04.2018 10:00-11:30 Panteren Laura Betak Sparholt Kort
13.04.2018 10:00-11:30 Panteren Laura Betak Sparholt Kort
20.04.2018 10:00-11:30 Panteren Laura Betak Sparholt Kort

Underviser

Laura Betak Sparholt

Yogalæreruddannelse 200h RYT, LagoCPH