Pilates med redskaber

...

Atter tilbydes den populære træningsform - pilates - som allerede praktiseres af mange med behov for veltrænet fysik samt flot holdning / fremtoning. Pilates er en velegnet træningsform uanset alder for såvel supermotionisten som den inaktive. Der arbejdes med kvalitetsfuld, varieret muskeltræning, som koordineret med åndedrættet sætter krop og sjæl i samspil, så du kan bevæge din krop frit og undgå unødvendig slid. Samtidig træner Pilates dit nervesystem, så musklerne modtager de rigtige signaler om, hvornår de skal spænde og afspænde. Træningen er skånsom, men samtidig udfordrende og især velegnet til general træning af hele kroppen, forbedring af kropsholdning, forbedring af styrke, smidighed og udholdenhed i musklerne omkring rygsøjlen og genoptræning efter kroniske skader.

Underviseren er certificeret PROacademy Pilates instruktør.

  • Nummer 172305 - Pilates med redskaber
  • Start 15.09.17 kl. 09:30-10:30
  • Underviser(e) Cathrine Krebs Klagenberg
  • Adresse Dansk Fitness, Elmevej 2, 4780 (kort)
    Sal
  • Lektioner 35,10
  • Priser
    Almen   DKK 1229,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
15.09.2017 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort
22.09.2017 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort
29.09.2017 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort
06.10.2017 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort
13.10.2017 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort
27.10.2017 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort
03.11.2017 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort
10.11.2017 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort
17.11.2017 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort
24.11.2017 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort
01.12.2017 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort
08.12.2017 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort
15.12.2017 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort
05.01.2018 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort
12.01.2018 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort
19.01.2018 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort
26.01.2018 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort
02.02.2018 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort
09.02.2018 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort
23.02.2018 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort
02.03.2018 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort
09.03.2018 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort
16.03.2018 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort
23.03.2018 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort
06.04.2018 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort
13.04.2018 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort
20.04.2018 09:30-10:30 Dansk Fitness Cathrine Krebs Klagenberg Kort

Underviser

Cathrine Krebs Klagenberg

Cathrine har undervist i LOFregi siden 2001, hun har undervist i

krops og bevægelsesfag og sang og er derudover instruktør i fitnesscentre.

 

Gennem et sportsstipendiat ved Clemson University, USA, erhvervet som elite sportsudøver, har Cathrine, gennem mange års træning på elite niveau og med dertilhørende relevante studier indenfor biologi, psykologi og Physical Education en solid professionel, teoretisk og praktisk baggrund indenfor træning og instruktion i krops og bevægelsesfagene.

 

Pilates;          - Pilates instruktør, uddannet hos PROacademy i 2006.

                      - Undervist yderligere i efterfødselgymnastik, rygtræning, hensynstagende hold.

                      -  Instruktør hos Dansk Fitness, Stege

                     

Sang;             -  Uddannet hos Kongelig Operasanger Flemming Nielsen.

                      -  Uddannet Kirkesanger ved Sjællands Kirkemusikskole i 2004.

                      -  Kirkesanger ved Sakskøbing Kirke, medlem af Sakskøbing Kammerkor.

                      -  Undervist på Vordingborg Musikskole i sang, rytmik.