Grundtræning Body-sds

...

Træningsformen er designet til at afhjælpe travle menneskers fysiske og følelsesmæssige problemer. Det er en dybdegående og dynamisk teknik, som genopbygger og stimulerer kroppen til at blive en stærk og harmonisk enhed. Regelmæssig træning vil på kort sigt forbedre bevægeligheden i låste led og i spændte, usmidige muskler. På længere sigt vil den eliminere skader som kroniske nakke-/skulderspændinger og en svag ryg.

 

I første del af træningen gennemarbejdes kroppens led ligesom der arbejdes med at centrere kroppen. I den anden del er der fokus på muskler, led og kredsløb, og i den tredje del arbejdes der med udvidende og sammentrækkende øvelser.

Praktisk information

Ingen undervisningen 3/10 fordi Panteren er lejet ud

  • Nummer 172104 - Grundtræning Body-sds
  • Start 19.09.17 kl. 17:00-18:50
  • Underviser(e) Gitte Nielsen
  • Adresse Panteren, Solbakkevej 42, 4760 (kort)
    Hjelm bugt
  • Lektioner 27,50
  • Priser
    Almen   DKK 963,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
19.09.2017 17:00-18:50 Panteren Gitte Nielsen Kort
26.09.2017 17:00-18:50 Panteren Gitte Nielsen Kort
10.10.2017 17:00-18:50 Panteren Gitte Nielsen Kort
24.10.2017 17:00-18:50 Panteren Gitte Nielsen Kort
31.10.2017 17:00-18:50 Panteren Gitte Nielsen Kort
07.11.2017 17:00-18:50 Panteren Gitte Nielsen Kort
14.11.2017 17:00-18:50 Panteren Gitte Nielsen Kort
21.11.2017 17:00-18:50 Panteren Gitte Nielsen Kort
28.11.2017 17:00-18:50 Panteren Gitte Nielsen Kort
05.12.2017 17:00-18:50 Panteren Gitte Nielsen Kort
12.12.2017 17:00-18:50 Panteren Gitte Nielsen Kort

Underviser

Gitte Nielsen

Jeg er kropsteraput uddannet ved Body-sds. Jeg har selv trænet grundtræning de seneste 9 år, og er uddannet i træningsformen via uddannelsen hos Body-sds. Tidligere har jeg gennem 8 år været træner af div ungdomshold i håndbold.

 

Jeg har de seneste 2 år tilbudt kropsbehandlinger i min virksomhed Vordingborg Kropsterapi. Læs evt mere herom på www.facebook.com/vordingborgkropsterapi/