Rygtræning hensynstagende

...

 

 

 

Funktionel rygtræning, hvor vi arbejder med fokus på træning og udspænding af de muskler og bindevæv, der har betydning for en stærk og velfungerende ryg.

Først varmer vi kroppen op led for led med musik, derefter styrketræner vi med egen kropsvægt i samspil med forskellige inspirerende redskaber. Til sidst slutter vi af med smidiggørende øvelser og en kort afspænding.

 

 

Medbring gerne liggeunderlag, pude og tæppe.

 

Underviser Anne Kofoed er uddannet fysioterapeut 

  • Nummer 172120 - Rygtræning hensynstagende
  • Start 11.09.17 kl. 17:00-18:15
  • Underviser(e) Anne Kofod Suensen
  • Adresse Træningsenhenden, Sankelmarksvej 10, 4760 (kort)
    lokale
  • Lektioner 22,10
  • Priser
    Almen   DKK 774,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
11.09.2017 17:00-18:15 Træningsenhenden Anne Kofod Suensen Kort
18.09.2017 17:00-18:15 Træningsenhenden Anne Kofod Suensen Kort
25.09.2017 17:00-18:15 Træningsenhenden Anne Kofod Suensen Kort
02.10.2017 17:00-18:15 Træningsenhenden Anne Kofod Suensen Kort
09.10.2017 17:00-18:15 Træningsenhenden Anne Kofod Suensen Kort
23.10.2017 17:00-18:15 Træningsenhenden Anne Kofod Suensen Kort
30.10.2017 17:00-18:15 Træningsenhenden Anne Kofod Suensen Kort
06.11.2017 17:00-18:15 Træningsenhenden Anne Kofod Suensen Kort
13.11.2017 17:00-18:15 Træningsenhenden Anne Kofod Suensen Kort
20.11.2017 17:00-18:15 Træningsenhenden Anne Kofod Suensen Kort
27.11.2017 17:00-18:15 Træningsenhenden Anne Kofod Suensen Kort
04.12.2017 17:00-18:15 Træningsenhenden Anne Kofod Suensen Kort
11.12.2017 17:00-18:15 Træningsenhenden Anne Kofod Suensen Kort

Underviser

Anne Kofod Suensen